El uso de pantallas, móviles y redes sociales es una de las cuestiones que más dudas y preocupaciones genera hoy en día en muchas familias.
¿Cuál es el momento adecuado para introducirlos? ¿Cuánto tiempo es demasiado? ¿Cómo distinguir un uso normal de una señal de alarma?
¿Qué riesgos existen y cómo prevenirlos?

Esta conferencia ofrece una guía clara y práctica para acompañar a niños, niñas y adolescentes hacia un uso más saludable de la tecnología,
sin caer ni en la prohibición imposible ni en la resignación. Se abordarán estrategias aplicables para reducir discusiones, establecer acuerdos
sostenibles y recuperar hábitos digitales equilibrados en casa y en el aula.

Se tratarán, entre otros, estos puntos clave:

• Límites y normas realistas según la edad (y cómo sostenerlos en el día a día).
• Señales de alerta: cuándo preocuparse y cómo actuar a tiempo.
• Redes sociales: privacidad, contenidos, presión del grupo y autoestima.
• Sueño, atención y bienestar digital: impacto y medidas concretas.
• Prevención de riesgos y alternativas reales para un uso más equilibrado.

💬 El objetivo es que familias y educadores salgan con criterios sólidos, herramientas prácticas y un
plan de actuación realista para un entorno digital que cambia constantemente.